Õhtuse kronotüübiga inimestel on suurem kardiovaskulaarne risk Uudised – aprill 2026
Kronotüüp on isiku sisemine bioloogiline kell, mis reguleerib une-ärkveloleku tsüklit. Hommikuse (varajase) kronotüübiga inimesed ärkavad hommikul vara ja lähevad õhtul varakult magama, õhtuse (hilise) tüübiga inimesed uinuvad õhtul hilja ja ärkavad hommikul hiljem (uneaeg kell 01–09). Eristatakse ka vahepealset kronotüüpi (uneaeg kell 23–08). USAs Ühendkuningriigi biopanga andmeil tehtud prospektiivses uuringus selgitati kronotüübi ja kardiovaskulaarse haigestumise …
